こんにちは、大津です。 本日は、サッカーで結果を残すメンタル、【セルフコントロール】についてご紹介します。   この記事は… ・サッカーで結果を残したい選手 ・試合本番で緊張してしまう選手 ・サッカー選手に限らず、スポーツや仕事で結果を残したい人 にオススメです。     セルフコントロー...

こんにちは、大津です。 今回は、「サッカー選手のキャリアは８割が偶然!?」という内容で話しを進めます。 具体的には、【計画された偶発性理論】という、米国スタンフォード大学のジョン・D・クランボルツ教授が20世紀末に提唱したキャリア理論が、サッカー選手のキャリア形成にも当てはまる、という話しです。 プロサッカー選手になり...

この記事は、下記の方にオススメです。 ・試合や本番で緊張してしまい、自分の力を最大限発揮できない人 ・「自分はメンタルが弱い」と思ってしまう人 ・大切な試合で結果を残したい人   ================== こんにちは、大津です。 サッカーをはじめ、競技スポーツに励むアスリートにとって、試合中は自分...

こんにちは、大津です。 サッカーをはじめ、競技としてスポーツに取り組むアスリートにとって一番欲しいものは【良い結果】です。   とある大会での優勝、試合での勝利、自身のゴール…   一番分かりやすいのは「勝ち」「負け」ですね。このように、スポーツでは多くの結果が存在します。 しかし、上記のような良い...

こんにちは、大津です。 先日、私は下記のブログを公開しました。 https://www.kazutaka-otsu.net/yume-mokuhyousettei   「夢を叶えるためには、【目標設定】がとても大切！」 という内容の記事です。   しかし、はじめに計画した目標設定通りに、１つのミスも...

こんにちは、大津です。 スポーツにおける【メンタル】の重要性は、近年ようやく日本でもクローズアップされるようになってきました。 しかし、一言に【メンタル】と言っても漠然としています。試合中に自分の力を100％発揮することに関するメンタルもあれば、日々の練習のモチベーションに関するメンタルもあり、スポーツにおけるメンタル...